psycholog, pracuje w nurcie TSR

Nazywam się Oliwia Romańska i jestem psychologiem, który szuka rozwiązań. Właśnie teraz idziesz przez życie i nie możesz go odłożyć na później (Irvin Yalom). 

Lubię ten cytat, ponieważ uświadamia mi, jak często bywamy w przyszłości lub przeszłości. Czasem czekamy na życie, które ma nastąpić, a czasem po prostu żyjemy tym co było. Tymczasem, jedyne na co mamy wpływ, to chwila obecna. To ona stanowi właściwe „życie”, które warto przeżyć po swojemu i autentycznie. 

Oferuję: poradnictwo, wsparcie psychologiczne i terapeutyczne oraz prowadzę psychoedukację.

Pracuję z dorosłymi i nastolatkami (od 15 roku życia) za zgodą opiekuna. Z osobami, które obecnie przeżywają kryzys, doświadczają problemów emocjonalnych i trudności w życiu codziennym, a także z tymi, którzy zmagają się z depresją, lękiem, zaburzeniami nastroju. 

W swojej pracy, koncentruję się głównie na tym co jest tu i teraz, co realne, co można zmienić. Skupiam się na szukaniu rozwiązań lub drogi do akceptacji tego co trudne i nieuchronne… Kieruje mną przekonanie, że dla każdego człowieka, jest miejsce na tym świecie, dla takiego jakim jest naprawdę, bez względu na bagaż jaki niesie. Pracuję w oparciu o techniki TSR – terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz techniki CBT.

Prowadzę sesje online i stacjonarnie.

Pomagam powrócić do równowagi emocjonalnej i budować sprężystość psychiczną. Zatem jeśli:

– odczuwasz stres i/lub lęk, 

– masz niskie poczucie własnej wartości, 

– doświadczasz obecnie kryzysu, 

– masz bardzo niską samoocenę,

– nie wiesz w którą stronę pójść, 

– masz zaburzenia nastroju, 

– jesteś załamany, zniechęcony, przewlekle zmęczony, 

– masz trudności w nawiązaniu satysfakcjonujących relacji, 

– cierpisz na depresję, przewlekłe zmęczenie, 

– lub po prostu potrzebujesz wsparcia, rozmowy, spojrzenia na sytuację z innej strony, 

to jestem właśnie po to, by Tobie pomóc.

Wykształcenie: mgr Psychologii o specjalności klinicznej (Uniwersytet SWPS), mgr Polityki społecznej (Uniwersytet Warszawski)

Kursy i szkolenia: kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, szkolenia specjalistyczne:

Diagnoza i terapia nastolatków z wykorzystaniem technik CBT. 

Gdy pacjent zgłasza myśli samobójcze – szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów.

Interwencja kryzysowa – jak pracować z pacjentem, który doświadczył nagłej tragedii. 

tel.: 603 203 390

www.psychologoliwia.pl

Koszt: 180 zł/50 min