Blog

Baza wiedzy Biała Sowa

Jak będzie bez zaburzeń odżywiania?

Co będzie, jak już wyjdę z zaburzeń odżywiania? To pytanie często pojawia się w mojej pracy z pacjentami chorującymi na ED. Zwłaszcza kiedy choroba trwa u nich wiele lat. Niektóre zachorowały już w wieku 12-13 lat, a teraz jako dorosłe kobiety (bo to z kobietami najczęściej pracuję), ciężko im wyobrazić sobie życie bez anoreksji czy … Continued

Gdzie jest mój okres?

Okres- dla wielu kobiet to comiesięczna zmora, dla innych- marzenie. Jest jedną z oznak zdrowia, równowagi hormonalnej w naszym organizmie. Jeszcze inne bardzo boją się jego nadejścia, bo wiąże się z wejściem w okres dojrzewania. Ale jego obecność nie zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku. Można bowiem mieć comiesięczne krwawienie z pochwy, jednak nie … Continued

Ja też się kiedyś bałam

Uczciwie zawarłam że sobą umowę, że CHCĘ pożegnać bulimię. Pozbierałam do kupy wszystkie znane mi metody i informacje, doświadczenia z poprzednich lat i wizyt u specjalistów. Przemyślałam sprawy i metody, w które kiedyś nie wierzyłam. Dziś jestem wolna od bulimii!

Znajdź alternatywę dla napadu objadania się

Znasz te świetne sposoby na powstrzymanie napadu, ale wydają Ci się nieskuteczne i bez sensu? Warto zastanowić się, jakie alternatywne czynności będą dla Ciebie odpowiednie. U każdej osoby, objadanie się i kompensowanie może być wywołane innym czynnikiem.

Bulimia to nie zabawa

Być może wydaje Ci się, że to tak fajnie sobie jeść i wymiotować. Czujesz smak jedzenia a później tylko cyk i widzisz jak wszystkie kalorie spuszczane są w kiblu. Jesz, myślisz, że nie przytyjesz, no plan idealny!

ZAPRASZAM DO KONTAKTU

Kontakt
Logotyp

Joanna Białas

    Formularz kontaktowy

    Wyślij

    Potrzebujesz wsparcia psychodietetycznego?
    Napisz do mnie!

    Solverwp- WordPress Theme and Plugin