Biała Sowa to Centrum, w którym uzyskasz profesjonalną pomoc w zakresie dietetyki, psychodietetytki i psychologii.

O mnie
Joanna Białas - magister dietetyki, absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, założycielka Białej Sowy

W moim sercu zawsze ważna była pomoc drugiemu człowiekowi. W związku z tym, pierwszym zawodem, na który się zdecydowałam, było pielęgniarstwo. Bardzo lubiłam tę pracę, ale czułam, że to nie wszystko co chcę robić w życiu. Przez wiele lat uprawiałam sport. Zauważyłam, jak bardzo jedzenie wpływa na moje samopoczucie i wyniki sportowe, dlatego postanowiłam bardziej zainteresować się paliwem, które napędza moje ciało. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka i zaczęłam pomagać ludziom w różnych obszarach związanych z odżywianiem.

Sama dietetyka okazała się być kroplą w morzu potrzeb. Postanowiłam więc rozwinąć swoje umiejętności realizując studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS, co było strzałem w dziesiątkę!

W trakcie pracy z pacjentami, dostrzegłam, że problem zaburzeń odżywiania jest bardzo powszechny i postanowiłam wyspecjalizować się w tej dziedzinie. Postanowiłam szkolić się u boku doświadczonych specjalistów z Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania, biorąc udział w specjalistycznym Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania. Nie ukrywam, że sama przez kilka lat chorowałam na zaburzenia odżywiania i dlatego  postanowiłam dzielić się również tym doświadczeniem w swoich social mediach.

 

Czytaj więcej
Indywidualne podejście
do pacjenta
Szybka realizacja
jadłospisów
Kompleksowa pomoc psychodietetyczna
w zaburzeniach odżywiania

Zdrowe odżywianie zaczyna się w głowie!

Pomogę Ci zrobić pierwszy krok
Logotyp

SIĘGNIJ PO NASZE WSPARCIE!

Oferta

Zastanawiasz się, od czego zacząć? Na początku proponuję skorzystać z pierwszej konsultacji, podczas której omówimy Twoje potrzeby i dobierzemy odpowiednią metodę pracy. Przed konsultacją zapoznaj się z dostępnymi opcjami i przejdź do rejestracji . Jeśli masz pytania, napisz wiadomość przez formularz kontaktowy

Konsultacja psychodietetyczna

  • Wywiad żywieniowo-zdrowotny,
  • Omówienie obecnego stylu życia i odżywiania,
  • Ustalenie planu współpracy,
  • Wyznaczenie zaleceń psychodietetycznych,
  • Analiza składu ciała

Koszt 160 zł, czas trwania ok 50 min

Mentoring w zaburzeniach odżywiania

  • 1x konsultacja wstępna 1h
  • 1x konsultacja kontrolna 30 min
  • 3 dni przykładowego menu
  • Plan zmian(np. żywieniowych, kalorycznych) na każdy tydzień mentoringu
  • Nielimitowana pomoc psychodietetyczna
  • Stały kontakt pon-pt, codziennie 8.00-20.00
  • Dzienniczek online
  • Materiały do ćwiczeń
  • 1x konsultacja kontrolna 1h w dowolnym momencie po zakończeniu mentoringu

Koszt 750 zł, czas trwania: 30 dni

Miesięczna opieka psychodietetyczna

  • Konsultacja wstępna (1h)+ konsultacja kontrolna (30-40 min),
  • Wywiad żywieniowo-zdrowotny,
  • Ustalenie planu współpracy,
  • Wyznaczenie zaleceń psychodietetycznych,
  • Analiza składu ciała (stacjonarnie),
  • Indywidualnie skomponowany jadłospis na 7 dni,
  • Wsparcie psychodietetyczne online (drogą mailową),
  • Dodatkowe materiały do pracy własnej (opcjonalnie).

Koszt: 500 zł, czas trwania: 30 dni

Jadłospis 7-dniowy

  • Indywidualnie dobrana kaloryczność i rozkład posiłków,
  • 7 różnych zestawów posiłków,
  • Przepisy skomponowane według Twoich preferencji,
  • Lista zakupów na cały tydzień,
  • Omówienie właściwości i zastosowania jadłospisu,
  • Autorski e-book z zaleceniami, zamiennikami i dodatkowymi przepisami.

Koszt: 170 zł

Link do płatności za jadłospis

Konsultacja kontrolna 30 min

  • Omówienie dotychczasowej pracy,
  • Korekta obecnego planu żywieniowego/jadłospisu
  • Ustalenie dalszego planu działania
  • Indywidualne zalecenia dotyczące dalszej pracy

Koszt: 90 zł, Czas trwania 30-40 min

Pakiet zaburzenia odżywiania

  • 4x Konsultacja (1h),
  • Wywiad żywieniowo-zdrowotny,
  • Ustalenie planu współpracy,
  • Wyznaczenie zaleceń psychodietetycznych,
  • Regularne spotkania co ok. 2 tygodnie,
  • Analiza składu ciała (stacjonarnie),
  • Możliwa zamiana jednej konsultacji na jadłospis 7-dniowy.

Koszt: 570 zł, czas trwania: 60 dni

Konsultacja psychologiczna

  • Poznanie siebie,
  • Wywiad,
  • Omówienie obecnego stylu życia i potrzeb,
  • Ustalenie planu współpracy

Koszt 150 zł, czas trwania ok 55min

ZAPRASZAM DO KONTAKTU!

Kontakt
Logotyp

Joanna Białas

mail: dietetyk@biala-sowa.pl
tel: 518 335 516

Bydgoszcz, ul. Fryderyka Chopina 3/25

 

    Formularz kontaktowy

    Wyślij

    Potrzebujesz wsparcia psychodietetycznego?
    Napisz do mnie!