Jak pracuję?

Współpraca ze mną opiera się pracy psychodietetycznej, gdzie skupiamy się przede wszystkim na przekonaniach, emocjach, zmianie nawyków oraz edukacji żywieniowej. W tym celu niezbędny jest cykl spotkań, w którym spotykamy się raz na 1-2 tygodnie. Podczas takiej regularnej pracy (oraz pracy własnej!) jesteś w stanie wypracować skuteczną i trwałą zmianę. 

W swojej praktyce korzystam z wielu różnorodnych technik. Bardzo lubię pracować w oparciu o dialog motywujący, techniki poznawczo-behawioralne oraz z innych nurtów psychoterapeutycznych- TSR, DBT oraz ACT. Nie prowadzę psychoterapii, ale korzystam z poszczególnych metod, które są szczególnie przydatne w pracy z pacjentami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania.

Pomagam osobom, których relacje z jedzeniem zostały zaburzone. Nie zawsze są to zaburzenia odżywiania potwierdzone diagnozą, a “jedynie” nieprawidłowe zachowania wobec odżywiania, które utrudniają funkcjonowanie.  

Co jest dla mnie ważne? 

Najważniejszy jest dla mnie komfort pacjenta, ale nie zapominam o celu, który został nakreślony podczas pierwszej rozmowy. Cel ten może podlegać modyfikacjom, mogą pojawiać się dodatkowe cele po drodze i każdą potrzebę pacjenta biorę pod uwagę.

Życie bywa przewrotne i zaskakujące, dlatego wyznaję zasadę, że nie wszystko musi być idealne jak w podręcznikach. Swoją pracę opieram o badania naukowe, książki oraz wiedzę z kursów, jednak nie zawsze trzymam się sztywno wyznaczonych schematów. Wierzę, że wiedza połączona z doświadczeniem, a czasami też intuicją, empatią oraz po prostu zrozumieniem dla drugiego człowieka, to najlepsze połączenie.